Yoga

Hem/Yoga
Yoga 2018-02-18T20:33:54+00:00
Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.
Boka Yoga

Vad är yoga och hur kan den hjälpa dig?

Yoga är en fysisk, såväl som mental och själslig praktik. I yogan bygger du styrka inifrån och ut – samtidigt som du lär dig mer om din egen kropp.

Med yogautövande utvecklas en lyhördhet inåt. Detta sker med hjälp av kroppspositioner, rörelsemönster, andningstekniker och meditation. Genom att praktisera yoga tränar du upp din koncentrationsförmåga, förmåga att lyssna på kroppens signaler och förmåga att vara närvarande.

Utövandet bygger både fysisk och mental styrka, främjar återhämtning och stärker kroppens nervsystem. Effekterna av din praktisering beror på hur du utövar yoga.

På People’s Training kan du utöva yoga med en personlig yogainstruktör, eller i mindre grupper.

VÅRA YOGAINSTRUKTÖRER

Therese Kellin
Therese KellinLeg. Fysioterapeut, Dipl. Samtalscoach, Pilates & Yogainstruktör
Åsa Lindau
Åsa LindauPersonlig Tränare & Yogalärare

VÅRA TJÄNSTER

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.