Hanna Lagerkvist
Hanna Lagerkvistleg. Sjukgymnast, Massör & Personlig Tränare
Utbildningar & kvalifikationer
  • Legitimerad sjukgymnast/fysioterapeut Uppsala Universitet 2010
  • Vidareutbildad inom McKenzie/OMI/Mulligan
  • Akupunkturutbildad inom smärta och stress
  • Diplomerad mediyogainstruktör
  • Diplomerad Massör (svensk klassisk massage) samt erfarenhet inom bindväv/fasciamassage
  • Erfarenhet inom kvinnohälsa samt inom neurologi och reumatologi
Ytterligare kvalifikationer och uppdrag inom hälsobranschen
  • TRX suspension training
  • SMR – Self Myofascial Release utbildning. Manuell behandling av muskelbindväv alternativt med hjälp av foamroller/ boll/aktivt rörelseuttag.
Biografi

Tidigare i livet varit en mycket aktiv fotbollsspelare samt även tränat och tävlat en del hästhoppning. Nu på senare tid fokus på mer allsidig träning (styrketräning, löpning, yoga, skidåkning och cykling)

Mitt mål med med min träning idag är att upprätthålla en slags ”grundstyrka” i syfte att ha en stark, sund och balanserad kropp!  Att klara av vardagens bestyr (iform av yttre påfrestningar men även glädjefyllda aktiviteter som ställer krav på kroppens resurser) samt att må bra i sig själv!

Träningen har för mig alltid funnits där som en naturlig och rolig del av mitt liv. Jag vet dels av egen erfarenhet men även efter många år som yrkesverksam sjukgymnast/fysioterapeut hur viktig och grundläggande rörelse och träning är för att vi ska må bra både psykiskt och fysiskt.

Utifrån ett helhetsperspektiv vill jag mer än gärna hjälpa dig genom en trygg, funktionell, effektiv och stimulerande träning att uppnå dina mål!

Personligt Citat:

När hela kroppen är i balans mår vi som bäst!