Emelie Ådén

Utbildningar & kvalifikationer

• Leg. Fysioterapeut

• Lic. Eleiko Personlig tränare

  • Kettlebell Trainer Level 1

  • Powerlifting Level 1 (Styrkelyft)

  • Strength Coach Level 1 (Tyngdlyftning)

• Pilates Reformer instruktör

• Crossfit Level 1 Trainer

• Cert. Livscoach

• Born to run Level 1 & 2 (barfotalöpning)

Biografi

Styrka. Stabilitet. Rörelse.
Träning som stärker kroppen, skapar tillit och höjer din förmåga, både i och utanför gymmet.

Emelie är legitimerad fysioterapeut och licenserad personlig tränare med mångårig erfarenhet som gruppträningsinstruktör.

Hennes egna träningsresa började tidigt med dans och styrketräning i tonåren. Därefter blev det en satsning i styrkelyft under många år för att sedan landa i CrossFit.

Med sin breda kunskap om kroppen ser Emelie träning ur ett helhetsperspektiv. Hon fokuserar på hållning, positioner och rörelsemönster, för att kroppen ska kunna prestera, lyfta tungt och utvecklas på ett hållbart sätt.

Andning, rörlighet och återhämtning är samtidigt viktiga delar i hennes filosofi, tillsammans med stabilitet och kontroll.

Vill du få en kropp som känns starkare, friare och mer funktionell, kan du boka Emelie både som personlig tränare och som Pilates Reformer-tränare.