Massage & Behandlingar
Hur kan vi hjälpa dig?
På People’s Training vill vi genuint ta hand om din hälsa, fysiska status och ditt välmående. Våra behandlingar är det perfekta komplementet till din fysiska aktivitet och rehabilitering, samt ett härligt sätt att för en stund koppla bort vardagens stress.
Vår behandlingsmeny är designad för att ge dig exakt vad du behöver, när du behöver det.
Ett nytt sätt att samla energi och återhämta dig för både kropp och sinne.
Alla våra behandlingar skräddarsys efter dina personliga behov och önskemål. Vi erbjuder både 25-minuters och 55-minuters behandlingar, beroende på vad som passar dig bäst.
MASSAGE
Avkopplande Massage
Lugna ditt sinne och släpp vardagens tryck med denna milda, djupt avslappnande mjukdelsmassage. Behandlingen inkluderar klassiska svenska massagetekniker och varma eteriska oljor. Den lindrar stress och främjar en djup avslappning för både kropp och själ.
Rehabiliterande Massage
En kombination av triggerpunktsmassage, stretching och myofasciella tekniker som riktar sig till specifika områden på kroppen där du upplever smärta, såsom ryggont, spända axlar, problem med knän, höfter eller andra muskulära åkommor.
Idrottsmassage
Denna massage inkluderar olika tekniker som lindrar muskelömhet, spänningar och förbättrar blod- och lymfcirkulationen. Den hjälper till att återhämta kroppen efter träning genom att transportera bort slaggprodukter och främjar muskelreparation. En effektiv behandling att integrera efter ditt träningspass för snabbare återhämtning.
Djupgående Massage
En intensivare rytmisk massage som fokuserar på de djupare muskellagren för att lösa upp knutar och lindra muskelspänningar. Behandlingen hjälper till att förbättra cirkulationen och är idealisk för att lindra värk och långvariga spänningar.
BEHANDLINGAR
Manuell Behandling & Rehabilitering
Våra terapeuter erbjuder individuella behandlingsplaner för rehabilitering av skador och långvarig smärta. Genom manuella tekniker och personlig vägledning arbetar vi för att återställa rörlighet och funktion i kroppen.
Förebyggande Undersökning & Rörelseanalys
Förebyggande undersökningar och rörelseanalyser görs för att identifiera potentiella problemområden och optimera din kroppsfunktion. Genom en detaljerad bedömning hjälper vi dig att förebygga skador och optimera din prestation.
Koppning
Koppning är en traditionell behandling som använder vakuumkoppar för att förbättra blodcirkulationen, lindra muskelspänningar och stimulera kroppens självläkande processer. En effektiv behandling för att lindra smärta och främja återhämtning.
Akupunktur
Genom akupunktur stimuleras kroppens energiflöde och vi arbetar med att balansera kroppens inre system för att lindra smärta, stress och andra besvär. En perfekt behandling för att åstadkomma djup avslappning och främja kroppens läkning.
Idrottsspecifika Analyser
Vi erbjuder idrottsspecifika analyser, t.ex. för löpning och golf, för att identifiera och åtgärda rörelsemönster och teknik som kan påverka din prestation och öka risken för skador.