Arvid Gustavsson

Leg. Dietist & Hälsocoach

Utbildningar & kvalifikationer

  • Degree of Bachelor of Science in Dietetics, 180 HP

  • Leg. Dietist

Biografi

“I en svartvit värld är den som ser färg den galne.”

Arvid har ett stort intresse för hälsa, träning och välbefinnande. Något som är centralt för Arvid är att se helhetsbilden av vad det innebär att vara frisk. Att vara frisk är mer än att ha en stark eller vältränad kropp – minst lika viktigt är att ha frid och lugn i kropp och själ. Att se till hela personen och utgå från varje individs unika situation, förutsättningar och mål är något som Arvid betonar som särskilt viktigt.

Arvids intresse för hälsa och hans egen hälsoresa har inte funnits med sedan dag ett. Det var något som växte fram under tonåren då han själv upplevde problem med både fysisk och psykisk hälsa. Det var i styrketräningen han fann sitt botemedel och lugn, och för första gången kunde känna ett starkt välbefinnande. Denna upplevelse väckte ett djupare intresse för att optimera människans hälsa, och han utvecklade också ett särskilt intresse för kost. Detta ledde så småningom till en dietistutbildning vid Göteborgs universitet, och idag är Arvid legitimerad dietist.

“Jag tror att många människor missar hur viktig kosten faktiskt är. Kosten avgör hur du mår, hur mycket du orkar, hur du ser ut och ditt allmänna välbefinnande. För den som önskar en boost i livskvalitet: börja med kosten och kombinera det med träning. Då har du kommit en lång bit på vägen”

I sitt arbetssätt strävar Arvid efter att verkligen nå individen, bygga en stark relation och att se framsteg över tid. Han arbetar lugnt och lyhört, men är inte rädd för att styra tillbaka när livet kommer emellan.

Arvid har 2 års erfarenhet av att stötta människor i deras livsstilsförändringar genom sitt tidigare företag. Där coachade han klienter online och hjälpte dem att strukturera och planera kost, träning, återhämtning och välmående.

“Det finns ingenting mer fantastiskt än att se den positiva förändringen hos en människa när de påbörjar en livsstilsförändring. Många inser inte att det är dem själva de har att tacka , för det är dem som gör det hårda arbetet. Som coach är jag bara där för att visa vägen, förklara varför och se till att allt rullar på som det ska över tid.”