Vill du uppleva ett Semi Private pass?
Du vet förmodligen redan att styrketräning är viktigt.
Men att veta det och få träningen att fungera över tid är två olika saker. Jobb, barn och livet kommer emellan – samtidigt som kroppen och återhämtningen förändras.
Du behöver inte träna hårdare. Du kan behöva rätt stöd.
Våra coacher har fördjupad kompetens inom styrketräning, kvinnohälsa och träning genom olika faser i livet.
Det här får du under ditt Semi Private pass
Ett personligt samtal med en coach
En introduktion till vår studio och våra olika tjänster
Du blir inbokad till ett Semi Private pass - så du får prova att träna ett helt Semi Private pass med en Coach vid din sida
En personlig rekommendation utifrån dina mål och förutsättningar
Semi Private är ett coachlett styrkemedlemskap där du tränar med max tre personer per coach. Du får personlig hjälp med teknik, belastning och progression över tid.
Du tränar inte ensam. Men du försvinner heller aldrig i mängden.
Vad innebär Semi Private?
-
Absolut. Vi utgår från din kropp, din erfarenhet och dina mål – oavsett var du börjar.
-
En av våra coacher ringer dig inom 24 timmar och bokar en tid. Hos oss möter du alltid en människa.
-
Ja. Våra coacher har kompetens inom kvinnohälsa och styrketräning genom olika faser i livet och anpassar träningen efter dina förutsättningar.
-
Nej. Din Semi Private Experience är en kostnadsfri personlig introduktion och innebär ingen skyldighet att bli medlem.
Vanliga frågor
Kom och upplev ett Semi Private pass!
När du anmält ditt intresse kontaktar en av våra coacher dig personligen för att boka en tid som passar.