Gustav Olsson

Hälsocoach

Utbildningar & kvalifikationer

  • Hälsopedagogiskt program, 180 hp

  • Intensive PT – Personlig tränare & kostrådgivare

  • Sports Management, 30 hp

  • KRAFT-instruktör

Erfarenhet & Uppdrag

  • Hälsocoach, Gislaveds kommun

  • Kursledare, Hälsosamma matvanor

Biografi

Gustav har alltid haft ett starkt intresse för hälsa och rörelse. Med en bakgrund inom lagidrott och många år som aktivt tränande har han byggt upp en bred erfarenhet av träning. Under sina studier på hälsopedagogiskt program fick han även upp ögonen för ett mer holistiskt synsätt på hälsan. 

Som hälsocoach har Gustav mött människor i många olika livssituationer och stöttat dem i att hitta sin väg mot ett bättre välmående. Han förespråkar gärna livsstilsförändringar som håller över tid och att ge människor verktygen att själva känna kontroll över sin hälsa.

Gustav föredrar att arbeta med att identifiera och övervinna de hinder som det moderna samhället ofta bygger upp mot vår hälsa – som stillasittande arbete, stress & tid etc. 

I träningen kombinerar Gustav styrketräning och funktionell styrka med långsiktiga mål. Träning ska passa alla, vare sig ålder. Hans mål är att skapa förutsättningar för ett starkare, friskare och mer hållbart liv – oavsett om man vill ta de första stegen mot bättre hälsa eller ta sin fysiska prestation till nästa nivå.