Natalie Diamantidis

Utbildningar & kvalifikationer

• Specialistofficer – Försvarsmakten

• Hälsocoach

• Kostrådgivare

• Personlig tränare

• Gruppträningsinstruktör

• Militär Närkampsinstruktör

• Sömncoach

• Stresscoach

• UGL – Utveckling grupp ledare

• UL – Utvecklande ledarskap

• MI – Motiverande samtal

Erfarenheter

• Utbildare och tränare för värnpliktiga, kadetter samt militärt anställd personal, inom fysisk prestationsförmåga, markstrid och stridsvärde, på flertalet garnisoner.

• Många års erfarenhet som gruppträningsinstruktör, personlig tränare samt vägledning och guidning inom hälsoångest och psykisk ohälsa.

• Före detta elitatlet samt många års erfarenhet av lagidrott och även individuell idrott.

• Konceptutbildare och konceptutvecklare inom gruppträning.

• Föreläsare

Biografi

Intresse för fysisk aktivitet har alltid funnits inom mig och varit den största delen av mitt liv vilket bidrog till att jag sökte mig till mer fysiska arbeten, därför landade jag bra i Försvarsmakten. Jag har haft förmånen att få testa mig själv enormt mycket inom ledarskap, prestation och psykiskt påfrestande utmaningar, detta har bidragit till vem jag är, hur jag är men framförallt förmågan att se och förstå människor. Jag har även lagt ner jobbet som krävs för att vara en elitatlet med dess otroliga toppar men även dalar. 

Att veta vad vi ska göra för att må bra är inte densamma som att förstå, där sitter många individer fast idag och att ensam försöka komma fram till ens förståelse är en svår väg att gå.

Jag har uppnått mål och medaljer men samtidigt stått på kanten av en bro just för att jag inte förstått mig själv, jag kan relatera till mycket mörker, dålig självkänsla och osäkerheten över sig själv och sin framtid.

Mitt utbud

Hos mig kan du få hjälp med följande:

• Personlig träning

• Samtal och hjälp med hälsoångest och psykisk ohälsa

• Kostrådgivning och kostplan

• Kartläggning av stress, sömn och livskompass