Micol Mantini
Pilatesinstruktör
Utbildningar & kvalifikationer
Stott Pilates Instruktör Level 1 & 2
Intensive Mat-Plus Essential,
Intermediate (IMP) och Advanced Matwork – Level 2 (AM) för Carita Lesche.
Certifierad Total Barre Instruktör Foundation Course, Level 1 för Carita Lesche.
IntensivePT - Personlig tränare
Professionell dansare i 25 år.
Biografi
Micol har arbetat som professionell dansare över 25 år och nu är Pilatesen hennes huvudsysselsättning. Hon började sin danskarriär i Italien när hon var 17 år och fortsatte i Tyskland på två olika teatrar. 2005 flyttade hon till Göteborg och Göteborgsoperans Danskompani där hon arbetat fram tills nyligen.
Dans och rörelse har alltid hennes passion och genom åren har hon insett vikten av olika träningsformer som kan vara till nytta på olika sätt och hur de kan hjälpa att utveckla kroppen och dess behov. Vår kropp är ett underbart instrument som förtjänar att tas väl hand om och Pilates är för Micol ett av de bästa sättet att lyckas med det.
Pilates har hjälpt henne att stärka, balansera och få en ännu bättre förståelse över sin kropp och hon vill hjälpa människor att inse detta och hjälpa dem på deras resa mot en hälsosammare livsstil. Det bästa är att “Pilates är för alla oavsett ålder eller fysiskt förmåga” och alla kan dra nytta av det.